Yoga post-natal
Bébé est arrivé …que d’émotions ! De la joie, du bonheur, parfois aussi de la fatigue, des coups de blues…bref un condensé de vie !
Passé l’état de plénitude de la grossesse, la jeune maman a besoin d’attention, de bienveillance, de se retrouver dans son corps devenu presque trop grand pour elle seule.
Les cours de yoga post natal permettent de prendre un moment pour soi, pour se détendre, « réunifier » son corps physique par une pratique respiratoire et posturale adaptée.
Les cours peuvent être commencés 15 jours après la naissance. Ils sont aussi un moment pour retrouver du lien, des moments de partage avec d’autres jeunes mamans. Vous pouvez venir avec votre bébé ou préférer le confier, c’est selon votre envie !
Les cours ont lieu le vendredi de 10h45 à 11h45. Le forfait 5 cours est à 70 euros, le cours à l’unité est à 17 euros.